cherche un regime afin de perdre 5 kg ou un medecin qui pourras m'aider je vous remercie d'avance

bonjour!solitaire ton appel d'aide merite une reponse simple
connaissez vous !le "hamam" non ce n'est pas un regime alimentaite?mais un espece de sauna connu depuis les temps reculer. et du the une tasse par jour "la cardamone" vous connaissez? une noix connus chez les indous (1 euros 50)
faire du the avec aller au hamam C'tout.pour plus de detaille
je me tiens a ta disposition. nb attention au conseil des uns et des autres?BISOUS

Il faut surtout ne pas manger trop gras et trop sucré, ne pas grignoter entre les repas.
Le sauna, n'est pas supporté par tous le monde,il faut voir avec le medecin d'abord, parfois il y a des infarctus et il doit être obligatoirement accompagné d'un régime alimentaire.

Solitaire tu veux un régime pour perdre 5 kilos, je t'en donne un que j'ai moi même essayé avec succès mais mon médecin m'a conseillé de ne pas excéder 15 jours et stabilisé mon poids en réintroduisant à la fin du régime les autres aliments, donc à toi de voir, voici le site du regime doct Dukan

http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/s112/nutrition/regime-dukan.html

pour maigrir une seule solution : manger moins

Slt, après avoir fais le yoyo en essayant de manger moins, j'ai enfin trouver la solution: MANGER MIEUX ! je suis suivie par une diététicienne (Gwadiet) en plus elle viens à domicile.
Pas faim, pas frustrée, ça fais 1mois et1semaine et déja 8kg et je compte bien continuer jusqu'à avoir atteint mon objectif.
si tu veux plus d'info... hésites pas

Salut Solitaire
Je confirme l'un des messages que tu as eu à savoir: pour du poids il suffit de manger moins mais surtout tu dois avoir une activité physique conséquente. C'est à dire que ton alimentation doit être en rapport avec l'activité physique.
tu manges beaucoup=tu bouges beacoup et inversement!
Bon courage +infos? contacte-moi
cordialement
Jean-MArc

Solitaire si tu nous disais, avec tous ces conseils du forum depuis le 26 juin 2007 date de ta demande, où tu en es avec ton problême de poids et que conseil as tu choisis et qui a marché pour toi Merci .

En Guadeloupe je vous conseil Gwadiet
allez voir sur son site... :

http://gwadiet.wifeo.com/

je chercher un regimme pour perdre 8 KILOS QUE JAI EN TROP

bonjour a tous pour un bon regime /mange moin /moin gras mais vraiment pas de sucre/et pas de gras /et surtout buve comme eau /pas contrex /mais courmayeur cette eau est genial et faire du sport bien sur et vous verrez le resultat/a bientot