Omega3 dans quels poissons aux Antilles - Forum des créoles
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Omega3 dans quels poissons aux Antilles

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Grabou
Hello,

Je viens de voir ci-dessus une pub pour l'Omega 3. Je sais que cette substance très bénéfique se trouve dans les poissons gras.

Nous avons une très riche faune sous-marine, mais quels sont les poissons que nous devons manger et quelle quantité pour avoir la dose conseillée d'Omega 3 ?

Merci d'avance pour vos réponses.

#6337

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