Re: produit pour maigrir fruta planta qui connait
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Auteur : anyflore
01-04-2011
bonsoir, je partage absolument les propos de Stépahnaie et d'autres!
comme trop spouvent les produits qui viennent de Chine il faut se méfier car souvent on trouve des produits illicites donc nocifs pour la santé. la après examen il semble que l'on trouve des emphétamines donc cela veut dire problème cardiaque, sommeil, et bien entendu les effets collatéraux à savoir dépression, addiction etc. en france il y avait le médiator et en chine fruta planta, même bitin mem bagail!!
vous voulez maigir arrêtez de manger tout ce qi vous tombe sur la main et toute la journée, vérifier que vous n'avez pas un dysfonctionnement hormonal (donc le médecin) , limiter les sucres quelque soit la forme (sucre rapide: binbons, patisserie,, confiture etc ou lent: pâtes, féculents en trop grande quantité, supprimer les sauces, le gras, éviter tout apport de sucre après 15 h, supprimer les sodas, cocas et auttres, pas de plats déjç cuisinés pas de mag do et compagnie, (ces choses sont à faire de manière exceptionnelle : 1 fois apr mois pour ce faire plairsir, si vous mangez des glaces, préférer un sorbet et fait maison de préférence et surtout beaucoup de légumes verts (les antilles offrent une grande variété) surtout crus et cuits, boire minimum 1 litres et demi d'eau par jour et avoir une activité physique régulière (marche, natation, vélo, jogging pendant 30 à 45 minutes 3 à 4 fois ou plus par semaine
le régime commence par l'assiette donc 3 à 5 petits repas par jour et bon courage
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